Massage Prénatal 1h -                                                        60€-

Massage dos ou jambes  30'                                             30€

Soulages les tensions musculaires, relance la circulation sanguine, agit sur le système nerveux, apaise et réconforte la futur mère. Le massage par zones est idéale en début et fin de grossesse car c'est la ou il y a le plus de changement physique. Permet une bonne préparation à accueillir bébé dans son corps et pour l'accouchement.

Massage prénatal & Post natal Ayurvédique 1h30        75€

THAIMA HUTUMAI ABHYANGA 

Grossesse & post partum ce passage est un moment unique dans la vie d'une femme, l'importance de s'honorer avec gUn moment de douceur, un temps pour soi...
L'Ayurvéda est un art de vivre et une médecine de tradition dont l'origine est l'Inderatitude, amour et empathie lors de cette événement.
Comme toutes les traditions orientales, elle prend la personne comme un tout, c'est-à-dire que l'esprit et le corps ne forment qu'un.
L'ayurvéda est traduisible par la « connaissance de la vie »

Bien fait pour bébé:
Le massage ayurvédique indien va permettre de mettre en place un équilibre physique et psychique de l'enfant qui s'apprête à naître, et ainsi de préparer à harmoniser l'accouchement de la future maman.
Le contact sensoriel effectué sur la peau par le massage va stimuler le développement du fœtus.
Aussi les techniques de massages ont pour objectif de rendre meilleur la qualité de ses défenses immunitaires.

Bien fait pour la mère:
La future maman va ressentir un soulagement des désagréments créé par la prise de poids de la grossesse, une réduction des gonflements, calmer le système nerveux, aider à la circulation sanguine et enfin il va augmenter l'énergie, en réduisant la fatigue.
Il va permettre également un soulagement des pieds, des chevilles ainsi que le bas du dos et du bassin.
Il va diminuer les tensions du cou et des épaules engendrées par le déséquilibre musculaire.
Il va favoriser l'assouplissement de la musculature et des articulations pour pallier aux tensions et aux blocages.

Les avantages propres à ce massage :
Cette pratique ancestrale qui traite l'esprit, le corps et l'âme, peut faire toute la différence lors d'une grossesse.
Les zones les plus sollicitées seront détendues une par une.
En maintenant l'équilibre de Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), ce massage prévient les problèmes susceptibles de se présenter pendant le développement du fœtus.
Ce soin permet de vivre harmonieusement les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse.

Bilan + massage Prénatal/post natal ayurvédique 3h                                                                                                   100€

Je vous propose un bilan ayurvédique a fin de déterminer quel Doshas vous caractérise, me permettant d'adapter le massage à votre propre énergie et de mieux vous connaitre.

Ce soin comprend:

- Accueil avec tisane ayurvédique 

- Le bilan + temps de parole 

- exercice de respiration 

- conseil sur les énergies

-massage de 1h30

-Harmonisation des 5 portes de l'âme

Les trois types de constitutions

Cette médecine distingue trois types de constitutions, les forces primaires vitales dans le corps ou trois humeurs biologiques appelées DOSHAS en sanskrit. Les doshas ont pour noms : VATA (éléments air/éther-mouvement), PITTA (éléments feu/eau-transformation), KAPHA (éléments eau/terre-préservation). En tant qu'éléments actifs ou mobiles, ils déterminent les processus vitaux de la croissance et de la destruction de la santé, de l'énergie vitale. Lorsque les doshas sont déséquilibrés, ils deviennent les forces responsables du processus de la maladie ou du mal-a-dit.

L'Ayurvéda est une médecine préventive qui cherche libérer les excès des doshas, à unifier le corps, le cœur et l'esprit. Cela se fait par une hygiène de vie adaptée à chaque constitution par les massages, la méditation, le yoga, l'alimentation, l'aromathérapie, la phytothérapie, l'hygiène mentale, les odeurs, les gemmes, les mantras. Ces approches holistiques ayurvédiques touchent aux sphères physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle de la personne. L'Ayurvéda nous transmet le don de guérison que nous possédons tous issu de la culture védique antique intimement liée avec la nature, les cycles lunaires, les saisons, le jour et la nuit.

L'approche Ayurvédique

L'approche ayurvédique permet à la mère de se connecter à son corps, de le rendre souple, créatif, calme et inspirant tout au long de sa grossesse par :

• Bilan de santé général et ayurvédique de base (déterminer ses doshas, sa constitution et ses excès);
• Soins pré/post-nataux: massages à l'huile chaude et aux plantes ayurvédiques, massages aux bolus aux herbes (pochons de riz, d'herbes, de lait et d'huile), bains vapeurs, yoga sanas (postures de yoga).
• Exercices de pranayama (respiration) et de yoga nidra (visualisation) qui invitent à une communication avec bébé bien avant la naissance et à cultiver une intériorité spirituelle;
• Conseils de bases pour une hygiène de vie créative (activité sportives et récréatives, aromathérapie) 
• Harmoniser l'impact de la vie utérine sur le développement du bébé par les 5 portes de l'âme: psychologie pré et périnatale, création d'un journal, mantra, dessin, écriture, cercles de créativité entre futures et nouvelles mamans) afin d'alimenter sa féminité et les voies magnifiques et nourrissantes de l'expression de soi;
• Blessingway & rituels avant et pendant la grossesse ainsi qu'à l'arrivée de bébé.