Pour célébrer la beauté de la vie 

Le Mama Blessing ou Mother Blessing est une cérémonie intime qui célèbre la femme enceinte en fêtant sa grossesse et l'acte de donner la vie. Elle réunit une petite communauté de proches de tout âge autour de la future mère pour lui apporter joie, confiance et amour.

​Entourée de personnes chères à votre cœur, vous vous retrouverez pendant quelques heures dans une bulle d'intimité où toutes les participantes offriront attention et bienveillance pour célébrer avec tendresse votre grossesse et votre futur accouchement.

Le Mama Blessing s'organise durant le dernier trimestre de grossesse de la future maman, elle peut être à la fois intime, drôle, festive et relaxante.

La cérémonie dure environ 4h et se déroule dans un lieu propice au lâcher prise et à la fête, ça peut-être aussi bien chez vous que chez une amie ou à l'espace bien être à Menesplet.

Je suis présente en tant que facilitatrice du cercle durant toute la durée du Mother Blessing. Toute en discrétion et bienveillance, mon rôle est d'animer la cérémonie, de veiller au bon déroulement des différentes activités et au bien-être de chacun des participantes.

Le Mama Blessing peut être prévu à l'avance ou organisé en surprise pour la future maman !

Les participantes sont choisies avec soin par la future maman. Si une personne dont la présence vous est chère vit trop loin de chez vous pour assister à la cérémonie, nous ferons en sorte que celle-ci soit présente à travers un objet ou une attention de sa part.

Cercles de parole pour les femmes & les mères : quand parler soulage et guérit les femmes

Un espace où « se déposer », laisser tomber les masques et dire sa vérité : voilà ce qu'offrent les cercles de parole. Une pratique de plus en plus proposée aux jeunes mères en quête d'écoute, qui y retrouvent apaisement et confiance en elles.

Comment cela se passe. un cercle de parole..?

« C'est mon investissement pour ma santé mentale»

• En premier lieu je demande comment vous allez. Puis chacune prend la parole, à tour de rôle, à temps égal. Allaitement, sexualité, couple, charge mentale... les jeunes mères & femmes livrent ce qu'elles ont sur le cœur.
• Ces sessions aident à se mettre dans un esprit positif : « Et ce n'est pas si facile quand on est en plein post-partum ou changement de vie pour la femme ! Ce cercle de parole c'est de l'ocytocine en barre, ça accélère le fait de se sentir bien. Ça oblige à prendre une heure rien que pour soi, pour s'écouter.
  

• Sortir de sa solitude et assumer ses choix, en post partum, après une perte d'emploie, un Burn out, reconversion professionnel la femme se retrouve dans un état d'ultra vulnérabilité, très sensible au regard des autres. Ces cercles permettent de se rendre compte que vous n'êtes pas seule, que plein d'autres femmes vivent la même chose. Et parler exerce aussi à défendre ses choix, la perception des choses est plus fine, vous avez plus d'arguments pour vous imposer face aux monde.

Cercles de parole et thérapies : différents mais complémentaires ?

Le cercle de parole permet l'écoute active. C'est un endroit où l'on se dépose, dans l'authenticité, la mise à nu. Personne ne nous répare, personne ne nous propose de solutions ! Mais on va être entendue, pour de vrai, et c'est ça qui fait du bien. Si tu confies ton mal-être à ta belle-sœur, elle va te répondre : mais non, tout va bien, viens on va te changer les idées, il fait beau, on va sortir... Un cercle de parole, ce n'est pas de la papote, c'est : la parole a du sens, j'ai le droit d'être entendue.

Différent de celui effectué avec un thérapeute mais complémentaire : « Avec un professionnel, on règle certaines choses, on prend du recul, mais on n'expérimente pas cette sensation d'appartenance au groupe, qui offre le sentiment d'être "validée".

Autre effet bénéfique de la parole : on analyse, on ne subit plus, on reprend le pouvoir sur ce qui nous arrive. Les femmes deviennent actrices, prennent de la distance. Elles ont de nouveau l'impression d'avoir de l'emprise sur ce qu'elles vivent, une sensation essentielle pour l'estime de soi et le bien-être.

L'individu a besoin d'être moins accompagnées médicalement mais plus émotionnellement.